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晚上喝红酒的好处有哪些?
1、睡前喝红酒有什么好处 促进睡眠 红酒中含有褪黑素，可以调节睡眠的周期，起到宁心安神的效果，对辅助睡眠，改善睡眠质量有明显的效用。所以，睡前喝少许红酒，可以有效缓解失眠的症状，促进睡眠。
2、因此，女性晚上适量喝红酒，对其有一定好处，但一般不建议过量饮用。此外，月经期女性应尽量避免晚上饮用红酒，防止出现内分泌紊乱，导致经期延长。
3、红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，睡前喝红酒可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠的作用。\x0d\x0a（2）睡前喝红酒的五大好处之二：舒缓睡前情绪——疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；心情不佳时适量饮用红酒有助于调节情绪。
4、多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，所以它也是能预防感冒的。
5、每天睡觉前喝红酒的好处是什么2 红酒介绍 红酒是葡萄酒的通称，并不一定特指红葡萄酒。红酒有许多分类方式。红酒通过颜色和品相分为三类，第一类为红葡萄酒，第二类为白葡萄酒，第三类为粉红葡萄酒。
晚上喝红酒的好处有哪些,有什么科学依据吗?
晚上喝红酒既有好处也有缺点。适当饮红酒的好处：第一，保护心脏，红酒可以使心脏病的危险下降。第二，促进睡眠。第三，美容养颜，葡萄酒中富含花青素，具有很好的抗氧化，抗衰老的作用。
多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，所以它也是能预防感冒的。上班族在晚上睡觉之前喝少量的红酒，不仅不会对工作有影响，而且也达到了预防感冒的目的。
如果在运动之后立马喝红酒的话，也会让身体出现一些不适的症状。
科学家认为，这是因为葡萄含有“苯酚”类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的-效果。由于“苯酚”主要存在葡萄皮上，所以感冒时，饮用热的红葡萄酒，可减轻感冒症状和预防感冒。
